Bloc 2

Thérapie d'inspiration cognitive-comportementale pour adultes

Accompagnement pour les adultes en souffrance dans la relation au travail : stress, épuisement, anxiété, perte de sens, blocages.

Situations traitées

Quand le travail devient un facteur de souffrance

Conflits au travail
Charge de travail exponentielle
Organisation dysfonctionnante
Situations de harcèlement
Épuisement professionnel (burn-out)
Perte de sens

L'accompagnement permet d'analyser les situations professionnelles, de prendre du recul et de comprendre les mécanismes à l'œuvre dans l'environnement de travail.

Il vise à faire émerger des solutions concrètes et adaptées à votre situation, qu'il s'agisse de se protéger, de se repositionner ou de faire évoluer son parcours.

Objectifs

Retrouver des marges de manœuvre et construire des solutions durables

Retrouver de la clarté
Prendre du recul
Réduire la souffrance psychologique

Reconstruire des stratégies d'action durables
Se protéger de l'épuisement
Négocier un départ de l'entreprise

Premier échange

Un accompagnement individualisé pour retrouver de la clarté, préserver votre santé et redonner du sens à votre parcours professionnel.

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